Bod yn wych: Lansiad i’ch lles

Wedi’i seilio ar wyddoniaeth seicoleg positif, mae’r sesiwn hon sydd wedi’i seilio ar dystiolaeth ond gyda’r geiriau mawr wedi’u hepgor â’u cyfnewid am synnwyr cyffredin, gydag egwyddorion y gallwch eu dilyn, a chael hwyl. Mae’r sialens yn glir- codi eich ‘normal newydd’ i safon fyd-eang.

Seminar trwy gyfrwng Saesneg.

Dr Andy Cope

Athro, Awdur & ‘Dr of Happiness’